山西非遗之谭派游身八卦连环掌

游身八卦连环掌是我国流传很广的一种传统武术拳种，由董海川先师将武功及内功融为一体，博采众长，加上自己的丰富经验，独创的以掌为主的独特拳种（宗非武当，派异少林），有别于其它拳术。

游身八卦连环掌以沿圈走转和“趟泥步、剪子腿、稳如坐轿”、扣掰转换以及避正打斜等为运动形式，是中华传统武术内家拳三大名拳之一，在治病、内功、技击和涵养道德方面有明显的效应。尤其在内功和涵养道德方面表现更为突出，在走转中练的气贯四稍，达四肢百骸，通任督二脉，全身舒泰，飘飘欲仙，是内功中的高级动功。

游身八卦连环掌先在北京一带流传开来﹐清末慈禧年间盛于民间，近百年来遍及全国并传播到国外(如东南亚地区)。今天我们有幸拜访游身八卦连环掌传人张瑞庆老师和董金宝老师。

游身八卦连环掌第六代传承人 张瑞庆老师（73岁）

张瑞庆老师童年拜平遥著名武术家张德安先生为师，潜心研习修炼，并受北京、太谷、广平的八卦掌、形意拳、太极拳等内家拳名师口传心授，继承了谭派游身八卦连环掌的衣钵绝学，精通内家拳各门派拳术拳理，悟出“致虚极，守静笃”的武术真谛，并融为一体，集于一身。成为山西省“著名武术家”，省内外门徒众多。

游身八卦连环掌第七代传承人 董金宝老师（66岁）

董金宝老师继承和发扬了八卦掌的原始风貌，以摆、 扣、顺步法为基础，以绕圈走转为基本运动路线，以掌法为核心，在走转中，步似行云流水，身以拧转旋翻，行如游龙，翻转似鹰。

在我们拜访的期间，来自阿根廷的国外游客和省外的小朋友被练武场所吸引，加入了练习的队伍。

游身八卦连环掌，统五行，抱阴阳，无极生太极，太极生两仪，两仪四象，四象生八卦，八八变六十四爻，又变六十四势。单换掌领三十二内势，双换掌领三十二外势。有定架、有活架、有变架则。练八卦掌有三拗、五用、八法、十要，歌诀书之于后。

谭派游身八卦连环掌，涵盖了传统文化中身心合一、精气神的独特内涵，融入了儒释道等宗教的深厚底蕴，凝聚着历代八卦掌武术大师的智慧。但也正因为如此，还需要练功得法，更要有一定的时间保障，所以现在很少有年轻人来学了。

“南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功……”隐藏在平遥古城汇武林博物馆的“游身八卦连环掌”是山西非遗项目的一颗明珠，也是我国流传很广的一种传统武术拳种。游身八卦连环掌老小皆宜，初学容易掌握，深研之后魅力无穷，受益无穷。现代人生活压力大，时间紧，但只要抽出时间来锻炼，无论生活和工作，一定会有意想不到的效果。